つらかったワンオペ育児が楽になった話し【過去の私へ…】

赤ちゃんの寝顔 子育て

ワンオペママさん、今日も育児や家事お疲れ様です。

毎日育児に追われて自分の時間なんて無いですよね…

 

子どもがお昼寝してる間にあれこれ家事してませんか??

そんな頑張らなくていいのいいの♪

子どもが寝てる時は一緒に休む!!

じゃないと体が持ちませんからね…

 

あれこれやりたい気持ちはすごくわかります!!!

だけど寝て下さい!!!(笑)

とはいえ、上の子のお世話もあるし中々休めないのもわかります…

そんな時は上の子も一緒に少しお昼寝したり、もしくは「ごめんね、ママちょっと休ませてね。休んだら何して遊ぶ?考えててくれる?」などと言って、うま~く上の子が寂しくならないような工夫をしてみてください。

 

うちの子は2歳差で、長男もまだ一人遊びができませんでした。

相手をしてやれない時は

  • 普段は見せないDVDをみせる
  • 特別な時にしか遊べないおもちゃで遊ばせる

こんな感じで、一人で遊んでもらうように色々工夫してました

 

大事なことはママが頑張り過ぎない、無理しない。

完璧にこなそうとしないでいい!

自分に優しくしてあげてくださいね。

 

出口の見えない育児ほど不安なものはない

 

逆に出口さえわかればそこに進むだけだから頑張れると思いませんか??

私自身、育児してていつになったら楽になるの~って不安でたまらなかったし、出口の見えない育児に泣きべそばかりかいてました。

 

でも大丈夫!!今だけだから^^

 

えりちゃん
えりちゃん

これを読み終わる頃にはきっと気持ちが楽になってるはず!!(笑)

サクッと読めますよ♪



つらかったワンオペ育児が楽になった

うちの子はほんとに寝ない子、よく泣く子、抱っこしないと永遠泣く子でした…

 

私がワンオペ育児、楽になったなぁ~って思ったのは、夜赤ちゃんがまとめて寝てくれた時です。

もっと言えば、赤ちゃんが夜泣きしても背中をトントンして寝てくれるようになったらだいぶ解放されます。

 

息子は夜泣きしたら抱っこであやさないと寝ない子でした

夜泣き→オムツチェック→授乳→立ってユラユラあやして寝かす→1.2時間後また泣く…

毎日毎日………

ワンオペ育児はこれが一番つらい。

夫がいたらかわりばんこで寝かしつけできただろうな…

 

でも、そんな息子が朝まで5.6時間寝てくれた時はほんとに感動したし、私自身しっかり疲れも取れて気持ちも軽くなった!

 

でね、やっぱ人間って睡眠大事だなぁ~ってつくづく思いました

  • 疲れが取れる
  • メンタル安定
  • 心に余裕ができる
  • 優しくなる

 

私は二人の男の子を育ててますが、やっぱ育児って体力勝負なので睡眠ってとっても大事。

私はただでさえ寝不足なのに、子どもたちがお昼寝してる間に家事済ませたり、スマホしたり…

 

こんな時に見つけるんですよね。

SNSでママ友が

「私の息子は今日も夜泣きすることなくぐっすり寝てくれました!とてもおりこうたん♡」

あなたはこんなコメントにモヤモヤしたことありませんか?

 

つらい・眠いって言いながら、こんなコメントみて凹んでストレス溜めてたんですよ、私。(笑)

 

スマホなんか見ないで横になって目をつぶる!!

今まだ赤ちゃん小さくて小刻み睡眠のママ、赤ちゃんが寝てるときは一緒に休みましょう

あんなにつらく苦しかった乳児期…
過ぎてしまえば一瞬でした( ;∀;)
今となれば、赤ちゃんの頃の写メをみては赤ちゃんに戻れ~とか思ってますからね(笑)

大丈夫、もう少ししたら楽になるよ^^

そんなお話でした…

おわり



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